Ne-waza (travail au sol)


Ne-waza est un terme japonais signifiant "technique au sol". Les Ne-waza sont classées de la manière suivante : 

  • OSAEKOMI-WAZA : techniques d'immobilisation
  • SHIME-WAZA : techniques d'étranglement
  • KANSETSU-WAZA : techniques de luxation

Source : wikipedia

                  OSAEKOMI-WAZA OU TECHNIQUES D'IMMOBILISATION                

HON-GESA-GATAME

(contrôle de base par le travers)

KUSURE-GESA-GATAME

(variante du contrôle par le travers)

USHIRO-GESA-GATAME

(contrôle arrière par le travers)


                      SHIME-WAZA OU TECHNIQUES D'ETRANGLEMENT                      

                       kANSETSU-WAZA OU TECHNIQUES DE LUXATION